2022-07-01から1日間の記事一覧
身長:174cm体重:89.4kg体脂肪率:25.7% 体脂肪率は測り方がまずかったかな?体重は順調に減少。ウォーキング・ジョギングする時間帯を業務開始前とお昼休憩に変えてみたけど・・・この時期きついな。もう暑くて暑くて・・・ちょっとふらっとしそうな位の…
身長:174cm体重:89.4kg体脂肪率:25.7% 体脂肪率は測り方がまずかったかな?体重は順調に減少。ウォーキング・ジョギングする時間帯を業務開始前とお昼休憩に変えてみたけど・・・この時期きついな。もう暑くて暑くて・・・ちょっとふらっとしそうな位の…