やっぱデブが少しダイエット始めると最初はすぐに効果あるよね　ダイエットメモリーズ#3

身長：174cm

体重：90.2

明らかに炭水化物減らしてるので、元がデブだと少しの効果はすぐ見えるのかな。

有酸素運動としてもジョギングとウォーキングを織り交ぜて、1日1万歩も続いている。

問題なのがいつ歩こうか問題・・・。ほぼ在宅ワークなので、いつでも時間とれるっちゃ取れるけども、やっぱ夕方～夜になりがち。この時間帯がいいのか悪いのかわかんないけど、明らかなデメリットは

・運転下手な人は一定数いる
⇒たしかにシャツは黒っぽかったが、夜でも目立つようにパンツはほぼ白のグレーで目立つようにしてたのに、間一髪な時あった

・この時期虫がうざい・・・

前者は歩行者も気をつけなきゃとして、後者はもうどうしようもない。ユスリカとか田舎だろうが都会だろうがいるしね。

時間帯変えてみるか・・・。

とりあえず、1㎏は誤差の可能性も大いにあるので、このまま続けていこう。